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엽산 복용에 대해서~~~~~~

작성자명김**
조회수607
등록일2015-10-29 오전 9:21:27

Q. 무뇌증-F가 무엇인가요?


A. 무뇌증-F(Anencephaly-F)는 임신 초기에 엽산 결핍에 의해서 발생하며 생존이 불가능한 선천성신경관결손증입니다. 또한 척추갈림증-F(Spina Bifida-F)도 임신임을 알지 못하는 임신 4~5주경에 엽산이 결핍되어 발생하는 선천성신경관결손증입니다. 이렇게 태어난 아이들은 전 세계적으로 한해 18만 명이며, 하지가 마비되어 평생 휠체어를 타야 합니다.


Q. 엽산은 무엇이며 엽산이 많이 들어있는 음식은 어떤 것이 있나요?

A. 엽산은 비타민 B9으로 체내의 세포를 성장시키고 보호하는 비타민입니다. 일부 음식과 영양보조제인 종합비타민에 포함되어 있습니다. 엽산이 포함된 음식은 녹황색 채소나 과일 등으로 시금치, 브로콜리, 아스파라거스, 완두콩, 옥수수, 오렌지 등입니다. 음식에 포함된 엽산(폴레이트)은 영양제로 복용하는 엽산제(폴산)보다 흡수율이 낮아서 기형을 예방하는 데 효율성이 떨어지는 것으로 알려져 있습니다.


Q. 왜 엽산이 임신을 준비하는 여성에게 중요한가요?

A. 엽산은 수정된 세포가 매우 빠르게 성장하고 분화되어 체내의 각 장기를 만드는 기관 형성기에 꼭 필요합니다. 특히 임신 4~5주에 신경판이 관을 형성하여 뇌와 척추를 만들어야 하는데 이 시기에 엽산이 결핍되면 불완전하게 관이 형성되어 무뇌아가 발생하고 척추 쪽으로는 척추갈림증이 발생합니다. 하지만 대부분 임신임을 알고 병원을 방문하는 시기는 6~7주경이어서 중요한 시기를 놓치게 됩니다.


Q. 엽산은 언제부터 언제까지 복용해야 하나요?

A. 엽산은 임신 초기에 기형을 예방하는 데 중요하므로 임신하기 1개월 전부터 복용을 시작하여 임신 기간, 출산 후 모유수유하는 기간까지 복용할 것을 권장합니다.


Q. 엽산을 어떻게 얼마나 복용해야 하나요? 간질 치료를 위해서 약을 복용하고 있습니다.

A. 신경관결손증 발생의 고위험군이 아니라면 400~1,000㎍(0.4~1.0mg)이 포함된 임신부를 위한 종합비타민을 매일 복용할 것을 권합니다. 이전에 신경관결손증인 아이를 임신한 경우, 가족력이 있는 경우, 인슐린 의존성 당뇨병, 비만, 경련성 질환으로 약물을 복용 중인 경우, 습관적인 음주, 흡연자인 경우는 고위험군으로 분류되며, 이러한 경우 5mg의 고용량을 복용하고 임신 12주 이후부터는 400~1,000㎍(0.4~1.0mg)의 저용량으로 복용할 것을 권합니다.